مغز کودک در ۵ سال اول زندگی حدود ۹۰ درصد از رشد نهایی خود را طی میکند. این دوره طلایی فرصتی بینظیر برای تقویت تواناییهای شناختی است و تغذیه نقش کلیدی در این فرآیند ایفا میکند.
تحقیقات نشان میدهد کودکانی که رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا-۳، آهن، روی و ویتامینهای گروه B دارند، عملکرد بهتری در حافظه، تمرکز و حل مسئله نشان میدهند.
در مهد کودک نورهستی، منوی غذایی توسط متخصص تغذیه طراحی شده تا تمام نیازهای تغذیهای مغز کودک تأمین شود. ما از غذاهای تازه و طبیعی استفاده میکنیم و از مواد فرآوریشده و قندهای مصنوعی پرهیز میکنیم.
پیشنهاد ما به والدین: در وعده صبحانه، تخممرغ، گردو و میوههای تازه را جایگزین غلات شکردار کنید. این تغییر ساده میتواند تمرکز کودک در طول روز را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.